主役は子供!泡ぶろで日常にワクワクを加えよう!子供も大人もカラダとココロをリフレッシュ!

泡ぶろ お役立ち(生活)
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10まる。
10まる。

こんにちは、10まるです。
なかなか外に遊びに行けない日が続くと子供たちのストレスが溜まってきますよね。

10まる子。
10まる子。

家の中で子供たちが楽しみながら体を動かせ方法はないかしら?

10まる。
10まる。

どうせなら長い時間遊んで欲しいよね
大人の自由時間も出来るし!
欲を言えば、日常生活にちょっとアレンジを加えて、楽しみながら運動しつつ日々のルーチンの中でできる何かがいいよね。

10まる子。
10まる子。

あっ!お風呂で遊ばせるのはどうかな?
泡ぶろとかいいんじゃない?

10まる。
10まる。

!!

こんな人におすすめ

・子供に楽しく体を動かして欲しい
・大人も一緒に遊びたい
・どうせなら日常生活に+αでできる手軽なものがいい

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泡ぶろの効果

泡ぶろ」と聞くと多くの人は女性のリラックスタイムを思い浮かべると思います。

しかし今回の主役は大人ではなく子供です。
子供がお風呂で楽しく遊んで運動できるように、泡ぶろを使って非日常を実現させてワクワクさせてあげてください。

もちろん泡ぶろは子供の楽しみだけでなく、大人へもたくさんの効果があります。

疲労回復に効果的
泡風呂の気泡が乳酸を減らすサポートをしてくれ疲労回復に効果的と言われていますだそうです。

ストレスを解消できる
湯船に浸かるだけでなく、泡に包まれてリラックスできるので日々のストレスが解消されリラックスすることができます。

体を芯から温めてくれる
泡風呂には、お風呂のお湯を冷めにくくする効果もあるので、芯からじっくりと温めて、冷えやむくみ改善をサポートしてくれます。

浸かるだけで体を綺麗にしてくれる
泡風呂の泡はきめ細かいため肌の溝や毛穴に入り込み、毛穴の奥の汚れをかき出してくれると言われています。

これらの効果に加えて、子供を主役にすると泡ぶろには次の効果もあります!

更なる泡ぶろの効果

子供がお風呂で楽しみながら運動できる
水面をバシャバシャさせて細かい泡を作ってもらいましょう!ふっわふっわの泡ができますよ!

子供と一緒の日常より一層楽しめる
お外で一緒に遊ぶようにお風呂で一緒に遊びましょう!大人も夢中になれますよ!
そうこういている間にカラダもココロもキレイになってます!

日常非日常にできる
泡ぶろにするだけで、お風呂は別世界!
大人でも嬉しいので子供には夢の国に迫る勢いでしょうか?

例えば一本に15回分の使用量が入っているアンパンマンの入浴剤ボトルがあります。
「もこもこ」の泡を楽しみたい方はこちらを。

 

あわあわランドという商品もあります。
こちらは泡立ちはアンパンマンより劣りますが、泡切れはいいです。
その分滑りも少ないので滑って転倒する心配が少ないです。

個包装もあります!

大人用ですが薬局で個包装のものも安く手に入ります。
1つ150円くらいなのでお試しにどうですか?

泡ぶろのやりかた

方法はいたって簡単です。

1.お風呂の湯を張る(子供の膝くらい)
2.適量の入浴剤をお風呂に入れる
3.勢いよくシャワーで泡立てる、または蛇口から勢いよくお湯を注ぐ
4.十分泡立ったら子供を投入する
5.適量までお湯を足しながら子供に泡立ててもらう

実際の例

今回使用したのはリッチに大人用の入浴剤です。

ちょっと香りが強いかもしれなかったと反省。。
ただし子供はめちゃくちゃ楽しんで、1時間以上じゃばじゃばやっていました。

4倍速ですが簡単に泡立ちます。

泡ぶろの立て方

 

ふわふわの泡ができます!

子供達も頑張って泡立ててます

ポイント

泡ぶろはきめ細かい泡で蓋がされた状態なので、お湯の温度が下がりにくい!
子供の体はポッカポカです!

!ココ大事! 泡ぶろの注意点

泡ぶろするときの注意点は3つです。

1.滑りやすくなるので、浴槽内で転倒しないように注意
絶対に子供だけで放置することのないようにしてください!

2.刺激の強いものは避けよう
炭酸ガスが強くパチパチするものもあります。
子供がOKならばいいですが、できるだけ子供の肌に刺激の少ないものを使用しましょう

3.子供に泡立てさせよう
我が家ではシャワーで泡立てる段階から子供達に泡立てさせています。
もちろん子供たちが興奮した楽しむのもありますが、うちのチビちゃんは一番最初に泡ぶろをしたとき、完成した泡ぶろにビビッてイヤイヤ言っていました
子供達の手でもこもこの泡を作らせることでこの問題は解決しました!

まとめ

今回は大人だけでなく子供を主役にした泡ぶろの楽しみ方を紹介しました。

やり方も簡単なのでぜひ非日常を楽しんで下さい。
ただしくれぐれも転倒などには注意して大人と子供で一緒に楽しんでくださいね!

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